DIT BEN IK
Mijn naam is Nicole Halfman-Vrijman en ik woon in Harfsen, Gelderland.
Yoga heeft altijd al mijn interesse gehad. Maar in eerste instantie maakte yoga totaal geen onderdeel van mijn leven uit:
Ik was getrouwd, had een gezin met twee kinderen en ik werkte als accountmanager en later als inkoper bij diverse sportmerken waaronder Nike, adidas en Intersport. Kortom; een druk bestaan. Pas na mijn scheiding en vooral zoekende wie ik was, ben ik yogalessen gaan volgen. Heerlijk voelde ik mij. Toen ik in een burn-out terecht kwam, geen baan meer had en dacht wat nu? opperde mijn man: “doe wat je echt leuk vindt, waar word je blij nu van?”
Op dat moment kwam voorzichtig yoga om de hoek kijken. Zal ik een opleiding tot yogadocent gaan volgen? Ik heb het gewoon gedaan. Met een grote sprong in het diepe heb ik mijzelf de tijd gegeven om uit te zoeken wie ik ben en wat ik wil.
Dit cadeau heb ik mijzelf gegeven:
de volledige 500 uurs yogaopleiding bij Amitabha in Deventer.
MIJN OPLEIDING
Aplomb yoga; ik had er nog nooit van gehoord. Maar jeetje, wat is dat geweldig! Aplomb betekent in het Frans letterlijk: ‘lood’; dus, in het lood staan, in je as eigen as staan.
Ik heb veel van deze opleiding geleerd; maar ik heb vooral ook veel gevoeld. In het eerste jaar stond het ‘zelf voelen’ centraal. De jaren daarna volgt de rest. Aplomb yoga is een vorm van Hatha-yoga, de basis-yoga waarin ademhaling en rustige oefeningen centraal staan. Het is een complete opleiding waarin ook vele andere vormen van yoga aan bod komen, denk aan Critical Aligment, Yoga Nidra, Vinyasa-yoga en meer.
Aan lesgeven had ik aan het begin van de opleiding nog niet gedacht. Ergens in het tweede jaar werd mij gevraagd om als inval docent les te geven. Natuurlijk, de allereerste les als yogadocente zat ik daar voor de groep met klotsende oksels, reuze spannend natuurlijk. Maar na afloop was ik zo blij en vol met energie. Vanaf dat moment wist ik het: ik wil yogales geven.
Het kunnen overbrengen, het laten voelen, mensen meenemen in de oefeningen, hen laten ontspannen, hen energie geven, in balans komen en tot rust brengen is waar ik voor sta. Je kan mijn dag niet mooier maken dan dat ik weer een berichtje krijg hoe goed de les is geweest, hoe fijn die persoon heeft geslapen, of geen klachten meer heeft van zijn of haar nek/rug. Dat is waar ik het voor doe.
MIJN ERVARING ALS YOGADOCENTE
Tijdens de opleiding ben ik begonnen met lesgeven bij Yogastudio Yoin Ellen in Gorssel, het Kulthus in Holten en bij ’t Hart in Eefde.
Na mijn afstuderen als officiële yogadocente kwam ik in aanraking met stoelyoga in de Veldhoek in Harfsen. Stoelyoga wordt steeds vaker gedaan en is er nu ook al in Zutphen en bij Siza locaties (dagbesteding voor mensen met een niet-aangeboren hersenletsel).
Benieuwd naar meer informatie? Neem gerust contact met mij op.
Liefs, Nicole